حذف
فواید بالش طبی نشیمنگاه
نشیمن طبی وسیله ای است که برای بهبود وضعیت نشستن و کاهش فشار روی کمر، ستون فقرات و گردن طراحی شده است. بسیاری از افراد تصور می کنند که نشستن طولانی مدت روی صندلی مشکلی ایجاد نمی کند، اما در واقع، این وضعیت می تواند باعث بروز مشکلات اسکلتی و عضلانی شود. استفاده از نشیمن طبی به حفظ فرم صحیح بدن کمک کرده و از ایجاد دردهای مزمن جلوگیری می کند. در این مقاله به استفاده از بالش های طبی نشیمنگاه و انواع آن و همچنین فواید بالش طبی نشیمنگاه می پردازیم.
منظور از نشیمن طبی چیست؟
نشستن نادرست و طولانی مدت میتواند باعث آسیب به کمر، گردن و ستون فقرات شود. نشیمن طبی به عنوان یک بالشتک حمایتی عمل می کند و بدن را در وضعیت صحیح نگه می دارد. این محصول در مدل ها و طراحی های مختلفی تولید می شود و برای افرادی که ساعات طولانی روی صندلی می نشینند، بسیار مفید است. .png)
معرفی انواع نشیمن طبی
نشیمن طبی مخصوص دنبالچه
افرادی که دچار درد در ناحیه دنبالچه هستند یا جراحی انجام داده اند، می توانند از این نوع نشیمن استفاده کنند. طراحی خاص آن باعث کاهش فشار روی ستون فقرات و دنبالچه می شود و برای استفاده در محل کار، خودرو و خانه مناسب است.
نشیمن طبی تخت
این مدل از ساده ترین انواع نشیمن طبی است و برای اکثر افراد قابل استفاده می باشد. وزن سبک و طراحی مینیمال آن باعث می شود که حمل و استفاده از آن راحت باشد.
نشیمن طبی مموری فوم
این نوع نشیمن از مموری فوم (فوم هوشمند) ساخته شده که با فشار بدن فرم می گیرد. وجود یک برش در قسمت پشتی آن باعث کاهش فشار روی ستون فقرات شده و برای افرادی که از کمردرد و درد دنبالچه رنج می برند، مناسب است. این نشیمن بیشتر برای صندلی خودرو و محیط کار مورد استفاده قرار می گیرد.
نشیمن طبی گوه ای پزشکی
این مدل برای تنظیم زاویه لگن طراحی شده و به کاهش کمردرد و پادرد کمک می کند. طراحی گوه ای شکل آن باعث می شود که لگن در وضعیت طبیعی قرار بگیرد و از فشار اضافی روی ستون فقرات جلوگیری شود.
نشیمن طبی برش دار
این نوع نشیمن دارای برش هایی در نقاط خاصی است که باعث کاهش فشار روی برخی نواحی بدن می شود. معمولاً برای بیمارانی که جراحی انجام داده اند یا دچار مشکلاتی مانند بواسیر هستند، توصیه می شود.
زیر نشیمنی صندلی اسفنجی
زیر نشیمنی اسفنجی مناسب صندلی برای کسانی که زیاد بر روی صندلی می نشینند و همچنین برای استفاده صندلی هایی که نشیمن آنها افت کرده است و نیاز به تعمیر دارد.
نشیمن دنبالچه یا ایرینگ دنباللچه ی مموری فوم
دنبالچه یا ایرینگ دنبالچه ی مموری فوم وسیله مناسب برای نشستن برای افرادی که مشکل در نشستن سخت یا با درد را دارند.
پیشنهاد خواندنی: انواع بالش طبی
.jpeg)
فواید بالش طبی نشیمنگاه
استفاده از نشیمن طبی نه تنها راحتی بیشتری برای افراد فراهم می کند، بلکه از بروز مشکلات اسکلتی و عضلانی نیز جلوگیری می کند. در ادامه، به برخی از مهم ترین فواید بالش طبی نشیمنگاه اشاره شده است:
بهبود وضعیت بدن و حفظ تعادل ستون فقرات
بالش های طبی نشیمنگاه باعث می شوند بدن در هنگام نشستن در وضعیت متعادل تری قرار بگیرد و از خمیدگی بیش از حد ستون فقرات جلوگیری شود.
نشستن در وضعیت صحیح، خطر ابتلا به مشکلات مزمن ستون فقرات را کاهش می دهد و تمرکز و انرژی شما را افزایش می دهد.
استفاده از این بالش ها در طولانی مدت، به پیشگیری از ناهنجاری های اسکلتی کمک کرده و حتی در سنین بالا نیز تحرک و سلامت شما را حفظ می کند.
کاهش فشار بر روی دنبالچه و باسن
صندلی های معمولی ممکن است فشار زیادی را به دنبالچه و باسن وارد کنند، که می تواند منجر به دردهای مزمن در این نواحی شود. بالش طبی نشیمنگاه با توزیع یکنواخت وزن، از ایجاد فشار بیش از حد جلوگیری کرده و باعث کاهش درد و خستگی در ناحیه کمری و لگنی می شود.
مناسب برای افرادی که مدت طولانی پشت میز کار می نشینند یا رانندگی می کنند.
.jpeg)
بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی بهتر
نشستن طولانی مدت روی سطوح سخت می تواند جریان خون را در نواحی لگن، پاها و باسن کاهش دهد. این موضوع منجر به احساس بی حسی و خستگی می شود.
بالش طبی با کاهش فشار، گردش خون را در اندام های تحتانی بهبود بخشیده و از خستگی زودرس جلوگیری می کند.
جالب است بدانید که اختلال در گردش خون می تواند فشار بیشتری به قلب وارد کند، بنابراین استفاده از این بالش ها می تواند از بروز مشکلات قلبی نیز جلوگیری کند.
افزایش تحرک و کاهش احتمال خشکی عضلات
وقتی روی سطحی نرم و راحت می نشینید، بلند شدن از روی آن آسان تر است. بالش های طبی نشیمنگاه این امکان را فراهم می کنند که بتوانید هر ۳۰ دقیقه یکبار وضعیت نشستن خود را تغییر دهید، که یکی از راهکارهای مؤثر برای جلوگیری از مشکلات ستون فقرات است.
کاهش کمردرد و راحتی بیشتر در طول روز
اگر مجبور هستید روزانه چندین ساعت روی صندلی اداری بنشینید، بالش طبی نشیمنگاه می تواند از ایجاد دردهای مزمن در ناحیه کمر و ستون فقرات جلوگیری کند.
طراحی ارگونومیک این بالش ها، باعث می شود که ستون فقرات در وضعیت طبیعی خود باقی بماند و از فشار اضافی جلوگیری شود.
پیشنهاد خواندنی: انواع فنر در تشک
.jpeg)
نکات مهم هنگام خرید بالش طبی نشیمنگاه
برای انتخاب یک بالش طبی استاندارد و باکیفیت، به نکات زیر توجه کنید:
جنس متریال: کیفیت مواد اولیه تأثیر زیادی بر دوام و راحتی محصول دارد.
کیفیت روکش: یک روکش مناسب باید قابل شستشو و ضدحساسیت باشد.
هزینه متناسب با کیفیت: قیمت محصول باید با کیفیت و دوام آن همخوانی داشته باشد.
برند و سابقه تولیدکننده: انتخاب برندهای معتبر، تضمین کننده کیفیت و استاندارد محصول است.
نظرات کاربران: بررسی تجربه دیگر مصرف کنندگان می تواند در تصمیم گیری کمک کند.
پیشنهاد خواندنی: بهترین بالش طبی برای خواب راحت
.jpeg)
نکات مهم هنگام استفاده از نشیمن طبی
انتخاب نوع مناسب:نشیمن های طبی در مدل های بادی، فومی و مموری فوم تولید می شوند. انتخاب مدل مناسب بسته به نیاز فرد و توصیه پزشک بسیار مهم است.
عدم استفاده از مدل های بیش از حد سفت:نشیمن های بیش از حد سخت می توانند باعث افزایش درد و ناراحتی شوند، بنابراین باید مدلی با سطح مناسب انتخاب شود.
تنظیم مدل های بادی بر اساس وزن بدن:نشیمن های بادی امکان تنظیم فشار هوا را دارند که باعث تطبیق بهتر با بدن و کاهش فشارهای نامتعادل می شود.
تطابق با فرم بدن:استفاده از نشیمن طبی باید ستون فقرات را در حالت طبیعی نگه دارد و از ایجاد قوس یا فشار اضافی جلوگیری کند.
استفاده از نشیمن با کمربند نگهدارنده:اگر برای کاهش کمردرد از نشیمن طبی استفاده می کنید، مدل هایی را انتخاب کنید که دارای کمربند فیکس کننده روی صندلی باشند.
انتخاب نشیمن های قابل شستشو و ضد لغزش:این ویژگی ها باعث حفظ بهداشت و راحتی در استفاده روزانه می شوند.
جمع بندی
نشیمن طبی وسیله ای کاربردی برای کاهش دردهای عضلانی و اسکلتی ناشی از نشستن طولانی مدت است. این محصول در مدل های مختلفی عرضه می شود و هرکدام برای مشکلات خاصی طراحی شده اند. اگر به دنبال حفظ سلامت ستون فقرات و افزایش راحتی هنگام نشستن هستید، انتخاب یک نشیمن طبی مناسب می تواند گزینه ای ایده آل باشد.
